夏天脱水更危险,糖友注意“三防三补”
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游戏介绍
《秘密的欲禁忌未处理版》🈲🈲 夏天脱水更危险,糖友注意“三防三补”
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 张海湾 张璋
相关统计表明,目前我国慢性病患者超4亿人,湖南省慢性病患者有2000万~3000万,其中高血压患者1400万,糖尿病患者500万~600万。专家表示,糖尿病患者(糖友)的日常保健、饮食起居,直接影响血糖的高低。尤其是在高温酷暑天,不注意补水就容易造成脱水,脱水后身体负担加重,导致血糖增高,从而形成恶性循环,发展下去形成高渗性高血糖昏迷或糖尿病酮症酸中毒等,危及生命。
湖南航天医院内分泌科副主任、副主任医师胡兰表示,盛夏糖尿病患者脱水更危险。如果小便出现深黄色,或感觉迟钝、头晕,就是提示可能缺水了。但要注意,不要依赖冰茶、含糖苏打水、酒精等补水,否则会造成“已经喝得够多了”的假象。补水,还是以白开水为宜。
酷暑天糖友身体面临多重威胁
65岁的李女士患有2型糖尿病10年。早两日买菜回家后感到头晕、口渴,以为是中暑,喝点水就休息了。没想到半夜时,家人发现她神志不清,送医时血糖已飙升至35毫摩尔/升,被确诊为高渗性高血糖昏迷,经过紧急抢救才脱险。专家表示,如果及时重视糖尿病患者的脱水症状,可以避免高渗性高血糖昏迷。
胡兰解释,高渗性高血糖,是糖尿病的一种严重急性并发症。以严重高血糖(血糖>33.3毫摩尔/升)、血浆渗透压显著升高(>320毫渗透摩尔/千克)为主要特征,常伴随脱水及意识障碍。
该病症多见于老年2型糖尿病患者,早期症状以多尿、烦渴等糖尿病症状加重为主。中期出现皮肤弹性差、眼窝凹陷等脱水体征。病情进展至晚期时,患者可表现为定向力障碍,出现幻觉及偏瘫,最终发展为昏迷。50%~60%患者伴随发热,严重脱水可导致低血容量性休克,死亡率10%~20%。诱因涉及感染、药物使用不当等多重因素。
另一个病例也具有典型性。近日,在湖南航天医院内分泌科诊室,血糖仪显示的数字让患者张先生大吃一惊:先一天在家测得血糖是9.2毫摩尔/升,现在怎么变成12.8毫摩尔/升?胡兰分析,这不是血糖真升高,是脱水造成的假性高血糖。
原来,在高温酷暑天,糖尿病患者的身体会面临多重威胁,如血液变“糖浆”,就像煮果酱时水分蒸发会变稠,脱水时血糖值会被“浓缩”形成虚高;肾脏“罢工”,正常情况下肾脏每天要过滤180升液体,脱水时这个清洁系统就会瘫痪;胰岛素“失效”,相当于原本能打开100扇门的钥匙,现在只能打开80扇;急症“埋伏”,就像油库遇到火星,脱水状态下随时可能引爆高渗性高血糖昏迷或糖尿病酮症酸中毒。
糖尿病患者要面对两大“杀手”
胡兰表示,高渗性高血糖昏迷、糖尿病酮症酸中毒,是夏季针对糖尿病患者的两个“杀手”。
高渗性高血糖昏迷是糖尿病较少见的严重急性并发症,患者原有胰岛素分泌不足,在诱因作用下血糖骤然上升,促进糖代谢紊乱加重,致细胞外液呈高渗状态,发生低血容量高渗性脱水,常出现神经系统异常(25%~50%的患者出现昏迷)。其发展过程是由脱水到血糖飙升,导致血液变成“糖腌细胞”,造成脑细胞脱水,典型症状是皮肤摸起来像晒干的牛皮纸、像醉酒一样说胡话。
其病因可能与应激反应及感染相关,如脑血管意外、急性心肌梗死、急性胰腺炎、外伤、手术、中暑或低温等应激状态,以及上呼吸道感染、尿路感染等诱因。补水不足、失水过多和脱水、高糖摄入等也是病因,还有一些药物也可能成为诱因。此外,急慢性肾衰竭、糖尿病肾病等,由于肾小球滤过率下降,对血糖的清除力下降,也会成为诱因。
糖尿病酮症酸中毒,在1型糖尿病患者中比较常见,是糖尿病患者在胰岛素不足、升糖激素不适当升高的情况下,出现高血糖、高血酮、酮尿、脱水、电解质紊乱、代谢性酸中毒等病理改变的一系列症状,是内科常见的急症之一。造成的原因包括感染、饮食失控和胃肠道疾病,如饮食过量、饮食含糖过多、酗酒或呕吐、腹泻等,均可加重代谢紊乱而诱发该病。高危人群主要包括:有急性感染的糖尿病患者;治疗不当的(如胰岛素不适当减量或突然中断治疗)糖尿病患者;饮食不当,过量或不足、食品过甜、酗酒等的糖尿病患者;有胃肠疾病如呕吐、腹泻等的糖尿病患者;受到创伤、手术、分娩、精神刺激等的糖尿病患者等。
值得注意的是,10岁以下的糖尿病儿童死亡率当中,70%为酮症酸中毒。糖尿病酮症酸中毒发生机制是,身体开始“吃”脂肪维持下去,随后产生大量酮体,最后让血液变酸。其典型症状是,呼吸有烂苹果味、恶心呕吐、腹痛、呼吸深且大。
“三防”+“三补”防止血糖失控
对于糖尿病患者来说,夏季高温就像一场“健康大考”,脱水可能让血糖失控,甚至引发危险并发症。胡兰表示,补水比吃药更重要,预防比抢救更有效。因此,糖尿病患者外出要避开烈日,妥善保存药物,监测血糖要更加频繁。若出现严重口渴、意识模糊或呼吸深快,需立即就医。
预防上,要掌握“三防行动”。防晒降温,把外出时间安排在早上7时至9时或下午5时以后,随身携带“降温神器”,可用冰冻的湿毛巾裹在颈动脉处;防药物在高温下出现意外,采用药物保鲜术,胰岛素要像鲜奶一样保存,2℃~8℃冷藏,已开封的胰岛素笔要有使用记录,28天后必须更换;防测血糖走过场,测血糖时,要先用酒精棉片消毒、清洁手指,异常结果要像重要考试一样进行复核。
同时,要实施“三补方案”。一是喝水要有基础量和补加量,基础量是体重公斤数×30毫升(如60公斤喝1800毫升),加喝量是每户外活动1小时加喝1瓶矿泉水;二是电解质补充餐,推荐饮品为“500毫升水+1啤酒瓶盖盐+1块方糖(需医生确认)”,最佳食物有冬瓜汤(利尿不伤肾)、香蕉(补钾高手)等;三是血糖监测需做升级补充,高温天增加“上午茶”和“下午茶”时间来测血糖,每周用试纸给尿液做“酮体检阅”。
胡兰提醒,出现以下情况是身体发求救信号,需立即就医:血糖仪显示“HI”(超过33.3毫摩尔/升);人开始说胡话;呼吸带着烂苹果味;人像喝醉了酒似的;半天没上厕所,尿量比沙漠降雨还少等。 【编辑:刘湃】
游戏特色
1、《秘密的欲禁忌未处理版》-年少轻狂🈲🈲
2、结合了射击和英雄养成玩法模式
3、独特的横版滚屏射击
4、非常严密的思维逻辑
5、经典的像素风格画面
亮点优势
明星大侦探之名侦探学院第二季// 夏天脱水更危险,糖友注意“三防三补”
创造历史的过程可谓惊险。在那不勒斯站的首轮,张之臻对阵前温网八强福索维奇的比赛就一波三折。在比赛一度因气候原因中断的情况下,张之臻在次日补赛的第二盘挽救5个盘点,以2比0成功过关。 境外输入现有确诊病例636例(无重症病例),无现有疑似病例。累计确诊病例25127例,累计治愈出院病例24491例,无死亡病例。
背景设定
安妮 近年来,我国绿色金融不断发展,各项绿色金融制度逐步完善。值得注意的是,近三年我国绿色贷款高速增长。2022年6月末,本外币贷款余额同比增长40.4%。2019年至2021年,我国绿色贷款余额逐年增长;到2022年上半年,本外币绿色贷款余额已达19.55万亿元。其中,投向具有直接和间接碳减排效益项目的贷款额占绿色贷款总额的66.2%。 林峰是一家分布式光伏投资公司的负责人,他告诉《中国新闻周刊》,2021年开始,在分布式光伏整县推进工作的推动下,分布式光伏装机显着提速。“作为国资背景的光伏投资公司,去年与今年都接到任务指标,从省级公司分解至区县级公司。两年的指标相差不多,分摊至区县级公司均为65兆瓦左右,截至10月初,今年的任务已经完成。” 累计收到港澳台地区通报确诊病例7638791例。其中,香港特别行政区425260例(出院88419例,死亡10278例),澳门特别行政区793例(出院787例,死亡6例),台湾地区7212738例(出院13742例,死亡11961例)。(总台央视记者史迎春)
小编评测
软弱 香港城市大学法学院教授、中国法与比较法研究中心主任王江雨说:“北京以高层次提出‘中国式现代化’,表明中国要光明正大、毫不含蓄地选择自己的路径。”
更新日志
天上的星星 “今年硅料价格只有上涨与持平,从未下跌,价格已经从年初的270元/公斤左右,回升至300元/公斤以上。”李响告诉记者,组件价格却没有回到去年2.1元/瓦的高点,而只是回升至1.95元/瓦左右。“如果以2元/瓦的组件价格粗略估算,硅料成本已经占据0.8元左右,正常情况下只有0.4元左右。”。